3 Teknik Dasar Menggiring Bola dan Cara Melakukannya

Teknik Dasar Menggiring Bola

Menggiring bola adalah salah satu teknik dasar permainan olahraga sepak bola. Selain itu pada permainan olahraga sepak bola, ada teknik dasar lemparan ke dalam (throw in), menangkap bola (goal keeping), menendang bola (shooting), mengumpan bola (passing), menghentikan bola (stopping), menyapu bola (sliding tackle), menyundul bola (heading), merebut bola (intercepting),

Seorang pemain sepak bola wajib hukumnya mengetahui teknik dasar menggiring karena itu merupakan hal yang lumrah dimiliki pemain sepak bola. Teknik dasar sepak bola dibagi menjadi tiga yaitu teknik dasar menggiring pada olahraga sepak bola menggunakan kaki bagian dalam, teknik dasar menggiring pada olahraga sepak bola menggunakan kaki bagian luar, dan teknik dasar menggiring pada olahraga sepak bola menggunakan punggung kaki.

Teknik Dasar Menendang Bola

Menggiring Bola

Menggiring Bola

Berikut ini adalah tiga teknik dasar menggiring bola:

1. Teknik Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam

Menggiring Bola

Menggunakan Kaki Bagian Dalam

Teknik dasar menggiring pada olahraga sepak bola menggunakan kaki bagian dalam. Teknik menggiring ini berguna untuk mengecoh lawan secara lambat.

Dibawah ini merupakan langkah-langkah menggiring bola dengan kaki bagian dalam:

  1. Pastikan sikap tubuh pandangan ke arah depan sebagai sikap awalan
  2. Kedua tangan agak membuka (menciptakan jarak tangan dengan tubuh).
  3. Dorong bola menggunakan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi badan sedikit condong ke depan dan kaki sedikit terangkat dari tanah.
  4. Tumpukan berat badan pada salah satu kaki yang tidak digunakan untuk menggiring.

2. Teknik Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

Menggiring Bola

Menggunakan Kaki Bagian Luar

Teknik dasar menggiring pada olahraga sepak bola menggunakan kaki bagian luar. Teknik menggiring ini berguna untuk mengecoh lawan secara cepat.

Baca Juga  Asal Usul Julukan Klub Sepak Bola Liga Inggris

Dibawah ini merupakan langkah-langkah menggiring bola dengan kaki bagian luar:

  1. Pastikan sikap tubuh pandangan ke depan sebagai sikap awalah.
  2. Buka sedikit lengan hingga membentuk sudut 30 derajat.
  3. Putar kedalam dan kunci pergelangan kaki anda sebagai gerakan dasar menggiring dengan kaki bagian luar.
  4. Dorong bola dengan kaki bagian luar kedepan.
  5. Tumpukan berat badan anda pada salah satu kaki yang tidak digunakan untuk menggiring.

3. Teknik Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki

Menggiring Bola

Menggunakan Punggung Kaki

Teknik dasar menggiring pada olahraga sepak bola menggunakan punggung kaki. Teknik menggiring ini berguna untuk menggiring bola dengan cepat maupun lambat ke arah depan.

Dibawah ini merupakan langkah-langkah menggiring bola dengan punggung kaki:

  1. Sikap tubuh pandangan mengarah ke depan sebagai awalan.
  2. Renggangkan kedua tangan kesamping.
  3. Putar dan kunci pergelangan kaki ke bawah.
  4. Dorong atau giring bola dengan punggung kaki ke depan.
  5. Tumpukan berat badan salah satu kaki yang tidak digunakan untuk menggiring.

 

Related Post

Be the first to comment on "3 Teknik Dasar Menggiring Bola dan Cara Melakukannya"

Tinggalkan komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*